A verdade sobre suplementos para emagrecer: vale a pena?

Com a promessa de resultados rápidos e fáceis, os suplementos para emagrecer ganham cada vez mais espaço nas prateleiras, nas redes sociais e nas propagandas. Cápsulas que “secam gordura”, pós que “aceleram o metabolismo” e shakes que “substituem refeições” são vendidos como soluções mágicas para quem quer perder peso — especialmente para o público feminino, … Leia mais