Exercício sem dieta funciona? O que priorizar para emagrecer
Se você já suou litros na academia, fez treinos intensos quase todos os dias, mas viu pouca ou nenhuma mudança na balança, provavelmente se perguntou: “será que estou fazendo algo errado?”. É uma dúvida comum entre quem começa a se exercitar com o objetivo de emagrecer e, com o tempo, percebe que os resultados demoram … Leia mais