O impacto do estresse no ganho de peso e como controlá-lo
Você já teve aquela fase em que parece estar fazendo tudo certo — comendo melhor, tentando se exercitar — mas, ainda assim, o peso não muda ou até aumenta? E se, além disso, você sente mais vontade de comer doces, carboidratos e beliscar o tempo todo? Se isso soa familiar, pode haver um inimigo silencioso … Leia mais