Como fazer escolhas inteligentes em restaurantes e festas
Se você está em um processo de reeducação alimentar ou emagrecimento, pode sentir um certo receio na hora de sair para comer fora ou participar de festas. Afinal, como manter o foco sem parecer a chata da dieta? Como aproveitar esses momentos sociais sem culpa — e sem perder o controle? A boa notícia é … Leia mais