Os erros mais comuns ao tentar emagrecer e como evitá-los
Emagrecer pode parecer simples na teoria – basta comer menos e se exercitar mais, certo? Mas, na prática, muitas pessoas cometem erros que dificultam o processo, tornando a perda de peso mais lenta e frustrante. Se você já tentou emagrecer e sentiu que estava fazendo tudo certo, mas os resultados não apareciam, pode ser que … Leia mais