dieta anti-inflamatória

Nos últimos anos, a palavra “inflamação” tem aparecido com frequência em conversas sobre saúde, emagrecimento e longevidade. Mas você sabia que o seu corpo pode estar inflamado — mesmo sem você perceber? E que essa inflamação silenciosa pode estar dificultando a perda de peso, aumentando a fome, prejudicando o metabolismo e bagunçando seus hormônios? É … Leia mais