Ciclo menstrual e emagrecimento: como os hormônios afetam seu peso
Se você já sentiu que em certos dias do mês o inchaço aumenta, o apetite dispara e a motivação para treinar despenca, saiba que não está sozinha — e que isso tem explicação hormonal. O ciclo menstrual exerce uma influência poderosa sobre o corpo da mulher, e entender essas fases pode fazer toda a diferença … Leia mais